درمان شناختی رفتاری به زبان فوق‌العاده ساده (6 مهارت برای بهبود خلق و‌ خو‌ در چند دقیقه)

"برای افرادی که از اضطراب، افسردگی و سایر مشکلات روانی رنج می‌برند، این کتاب منبعی ممتاز و در عین حال مقدماتی است. کتاب که توسط دو پزشک متخصص نوشته شده است، شرح مختصر و عالی از استراتژی‌های ضروری و روندهای درمان شناختی - رفتاری (CBT) برای تغییر چگونگی واکنش به مشکلات زندگی و خلقی را فراهم می‌آورد." - دکتر ریکاردو دال گریو، نویسنده همکار کتاب "درمان شناختی رفتاری برای نوجوانان مبتلا به اختلالات خوردن"